BCAA:n (3000 mg) lisäksi NOCCO BCAA sisältää kofeiinia ja vihreää teetä. NOCCO BCAA+ on kofeiiniton, mutta sisältää puolet enemmän BCAA-aminohappoja (5000 mg). Molemmat tuotteet sisältävät kuutta eri vitamiinia. Q – Mitä eroa on proteiineilla ja aminohapoilla? Proteiinit muodostuvat eri aminohapoista. Kun syöt proteiinipitoista ruokaa, ruoansulatus pilkkoo proteiinit aminohapoiksi, jolloin ne ovat elimistön käytössä rakennusaineena. NOCCO-tuotteet sisältävät vapaita aminohappoja, joita elimistö pystyy hyödyntämään välittömästi. Q – Mitä NOCCO BCAA on? NOCCO BCAA on terveysvaikutteinen virvoitusjuoma, joka sisältää BCAA-aminohappoja sekä vitamiinejä. Kaikki NOCCO-juomat ovat hiilihapotettuja ja sokerittomia. Q – Mitä vitamiinia NOCCO-tuotteet sisältävät? Yksi NOCCO-juoma sisältää D-vitamiinia sekä viittä eri B-vitamiinia: B6, B12, foolihappoa, niasiinia sekä biotiinia. B-ryhmän vitamiinit auttavat kehoa jaksamaan väsymistä vastaan sekä ylläpitämään energia-aineenvaihduntaa. Lisäksi NOCCO-tuotteet sisältävät D-vitamiinia, joka voi edesauttaa lihasten suorituskykyä.
Olen pahasti myöhässä tämän testin suhteen, sillä fitnessmimmien hehkuttamat Nocco BCAA -juomat tulivat Suomen markkinoille viime vuonna. Meni kuitenkin näin pitkään, että sain aikaiseksi ostaa kyseistä elämän eliksiiriä ihan testimielessä. Pakkohan tuota oli kokeilla, kun fitnessjumalatar Oona Tolppanenkin suosittelee Noccoa. Nocco (No Carbs Company) on ruotsalainen firma, mutta lafkan sivujen mukaan kaikki Nocco-tuotteet valmistetaan Itävallassa. Hyvä näin, sillä itävaltalaisvoimin on Euroopan kansoille järjestetty aikaisemminkin reipashenkistä tekemistä. Minulla ei ollut juomaa kohden sen kummempia ennakko-odotuksia. Mietin lähinnä, olisiko se esim. Muumi-limun makuista ja saisiko siitä minkäänlaisia pärinöitä. Tölkeissä mainitaan tuotteiden olevan sokerittomia, johon suhtauduin heti alusta pelonsekaisin tuntein - sokerittomat tuotteet kun ovat yleensä aika laimean makuisia tai sitten niissä on kummallinnen sivumaku. Juomat ovat myös hiilarittomia, ja lisäksi tärkeimpänä fitnessvalttina ne sisältävät haaraketjuisia BCAA-aminohappoja, jotka käsittääkseni auttavat palautumaan paremmin ja vaikuttavat positiivisesti lihasten kasvuun.
Hapokasta tiistaita joka nassuun!
Ehkä vähemmälläkin kofeiinilla pärjäisi, mutta menkööt! Tölkissä juomaa 350ml. ED LEMON LIGHT Tästä kaverista on energiajuomarakkauteni alunperin alkanut vuosia takaperin. Mukavan sitruunainen maku ja miellyttävät hapot, ja itselläni tämä on jotenkin ihanan nostalginen, sillä ulkoasukin on säilynyt lähes samana vuosien varrella. Täytyy kyllä tokaista, että tykkäsin kyllä silti enemmän alkuperäisestä ED Lemon Lightistä, jossa oli hieman sokeria (2g/100ml eli pullossa 10g eli vielä ihan kohtuullinen määrä). Kofeiinia löytyy 160mg per puteli. CELSIUS APPELSIINI-GRANAATTIOMENA Ai että! Raikas tuulahdus appelsiinia ja granaattiomenaa sulassa sovussa ja toisaan hedelmäisesti täydentäen. Tässäkin mukana vitamiinejä, vihreää teetä ja inkivääriä. Kofeiinia 200mg tölkissä, ja juomaa peltiputelissa 350ml, eli iltaisella tätä tujakampaa piristyspaukkua ei kannata kurkusta alas kulautella. RODEO LIGHT Aijai! Vanha kunnon Rodeo light, jota on tullut vuosien saatossa juotua pullo jos toinenkin. Erittäin hapokasta tavaraa, ja se on juurikin se, miksi tästä tykkään.
Halvalla lähtee, ja maultaan myös perinteisen energiajuoman makuinen höystettynä kunnon hiilihapoilla. Kofeiinia tässä puolen litran tölkissä 160mg. Karvamatto: TÄÄLTÄ * Tekninen paita: TÄÄLTÄ * Pakko heittää tähän loppuun vielä pientä muistutusta kofeiinista. Vaikka kofeiinilla on myös suotuisia vaikutuksia, niin kofeiini ei paikkaa hyviä yöunia. Kahvin tai energiajuomien varaan ei puhtiaan ja suorituskykyään kannata rakentaa, vaan hakea oikeasti energiaa ja keskittymiskykyä unesta sekä riittävästä levosta, rauhoittumisesta sekä palautumisesta ihan käytännön kautta. Kofeiinin puoliintumisaika elimistössä on aikuisella ihmisellä pattiarallaa viisi tuntia. Jos siis juot 200mg kofeiinia sisältävän tölkin energiajuomaa, niin viiden tunnin päästä sinulla on sitä vielä 100mg (eli edelleen noin yhden kahvikupillisen verran). Kannattaa siis välttää energiajuomien hörppimistä enää iltasella, ettei koneistossa pauhaava kofeiini häiritse nukahtamista tai heikennä unen laatua. Itse pyrin lopettamaan kahvittelut sekä mahdolliset energiajuomahömpsyttelyt kolmelta iltapäivällä, jotta uni maittaisi eikä yöhirsien laatu pääsisi lopahtamaan.
NOCCO BCAA Päärynä -energiajuoma, 330 ml, 24-PACK – Energiajuomat – Juomat – Ruoka ja juoma – Hyppää sisältöön Ruoka ja juoma Juomat Energiajuomat Tuote 60659 100% suosittelee 5 arvostelua 1 kysymys Tuotteen laatu 5, 0 Vastinetta rahalle 4, 0 Maku 4, 0 Tuote-esittely Nocco BCAA on täysin sokeriton ja hiilihydraatiton juoma ilman säilöntäaineita. Hiilihapotetussa käyttövalmiissa juomassa on virkistävä päärynän maku. Sisältö on sovitettu kuntourheilijoille; sisältää BCAA-aminohappoja (haaraketjuiset aminohapot), L-karnitiinia, vihreän teen EGCG:tä, kofeiinia ja kuutta eri vitamiinia. Hinta sisältää pantin 0, 15 euroa per tölkki. Ainesosat Hiilihapotettu vesi, haaraketjuiset BCAA-aminohapot (l-leusiini, l-valiini, l-isoleusiini), l-karnitiini, l-tartraatti, glukuronolaktoni, kofeiini, vihreä teeuute, vitamiinit (foolihappo, biotiini, niasiini, B6, B12, D3), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumsitraatti), aromi (päärynä), makeutusaine (sukraloosi), väriaine (beetakaroteeni). Ravintosisältö 100 ml: Energiaa 20 kJ / 5 kcal Rasvaa 0 g - josta tyydyttynyttä 0 g Hiilihydraatteja 0 g - josta sokereita 0 g Ravintokuitua 0 g Proteiinia 1, 2 g Suolaa alle 0, 01 g Annos (330 ml) sisältää: BCAA 4:1:1 (leusiini, valiini, isoleusiini): 3000 mg, L-karnitiini: 400 mg, kofeiini: 180 mg.
Ei siis kovin kaksiset pisteet fitnessuskottavuutta lukuun ottamatta. Voin litkiä juomaa jatkossakin, jos minulle sitä tarjotaan, mutta rahani laitan mieluummin perinteiseen Coca-Colaan tai Jaffaan. Jos haluatte tietää, mitä aito fitnessbloggaaja kirjoittaa juomasta, katso täältä.
Maku on hieman marjaisa ja voimakkaiden happojen puolesta jopa kirpsakka, eli ei osu aivan tavallisiin energiajuoman makuihin. Hintakin on usein aika kohtuullinen, ja ehkä lemppari energiajuomista halpiskategoriasta. Kofeiilia 160mg per puteli, ja pullossa 0, 5l. KONG STRONG LIGHT
Lidlin oma halpis-energiajuoma, jossa kyllä hintalaatusuhde kohdillaan. Etenkin opiskeluajoilta vanha tuttu kaveri, joka tällöin tunnettiin vielä nimellä Mixxed Up!. Itse kyllä tykkään myös ihan perinteisestä ja autenttisesta energiajuoman mausta, kunhan se ei ole vain liian makeavihahteinen. Tämä on ehkä hieman makeampi, muttei liian äklö, ja hapoiltaan hieman kevyempi. Plussaa myös vaihtelun vuoksi sopivan pienestä annoskoosta ja tasaisemmasta kofeiinin määrästä. Kofeiinia tökissä 70mg, ja tölkissä tavaraa 250ml. MEGAFORCE SUGARFREE
Eli kavereiden kesken Möfö. Tässä on hintalaatusuhde kohdallaan, ja puolen litran tölkistä riittää runsain mitoin hörpittävää, mikä sopii tällaiselle litrahuulelle kuin nyrkki pönttöön.