Gym Tervetuloa Fitness24Seven salille Laajasaloon Yliskylän Puistokadulle. Tältä kuntosalilta löydät modernit välineet treenaamiseen sekä vapaapaino-, että lämmittelytilat. Fitness24Sevenin asiakkaana voit treenata salilla 24/7. Osoite Yliskylän Puistokatu 00840 Helsinki Avaa Google mapsissa Vastaanotto avoinna Maanantai - Torstai: 15:00 - 19:00 Poikkeuksia aukioloissa Koronaviruksen aiheuttamien vaikutusten vuoksi meidän on tällä hetkellä toteutettava toimenpiteitä joiden vuoksi tämän keskuksen vastaanoton aukiolot ovat normaalia suppeammat. Aukioloissa voi myös esiintyä poikkeuksia. Kuntosali on kuitenkin avoinna jäsenille ympäri vuorokauden. Poikkeusaukioloajat Palvelumme Valitse sinulle sopiva vaihtoehto monista erilaisista treenimahdollisuuksista. Fitness24Seven 2. 0 Lämpimästi tervetuloa upouudelle ja päivitetylle 2. 0 salille. Tällä salilla sisustus on raikkaampi ja valoisampi, laitesijoittelu on väljempi sekä parempi. Opasteet auttavat sinua löytämään sinne, minne haluatkin mennä.
© Helsingin kaupunki, PL 1 (Pohjoisesplanadi 11-13), 00099 HELSINGIN KAUPUNKI Puhelinvaihde 09 310 1691 | | Saavutettavuus Tietoa palvelusta Sivukartta Sivun alkuun
– Jokaisessa salissa on tyypillinen kuntosalivalikoima, vapaaharjoittelualue esimerkiksi painojen ja apuvälineiden kanssa tehtäville kehoharjoitteille, cardio-laitteet eli juoksumatot ja soutulaitteet sekä painopakkaharjoitteluun ne perinteisesti kuntosalille mielletyt laitteet. Meillä saa varmasti tehtyä kattavan treenin, Chydenius kertoo. Kahdella kympillä kuussa rajattomasti treeniä Chydeniuksen mielestä Fitness24Sevenin vahvuus on ehdottomasti edullinen jäsenyys. – Meidän hinta–laatusuhde on erittäin kohdillaan. Kaikkia saleja saa käyttää samalla kortilla edullisesti ryhmäliikuntoineen, eikä tosiaan ole mitään rajoitteita, mihin aikaan treenaa, hän hehkuttaa. Myös irtisanomisaika on aina ollut kaksi kuukautta, eli treenaamiseen ei ole pakko sitoutua koko vuodeksi. Myös muita jouston mahdollisuuksia on. Jäsenyyden voi esimerkiksi laittaa tauolle vaikkapa kesäloman ajaksi. Asukkaiden toiveesta on hyvä laajentaa Salin avaamisesta Hertsiin ollaan myös Fitness24Sevenillä innoissaan. Alueen asukkaat ovat pyytäneet ketjun salia Herttoniemeen ja vuoden alussa avatulla Laajasalon Fitness24Sevenillä on ollut paljon kävijöitä.
Tule treenaamaan kanssamme ja nauttimaan liikunnan ilosta yhdessä - nyt, jos joskus on sen aika. Naisten sali Tämä puoli salista on tarkoitettu vain naisille. Rento alue, jossa sinulla on mahdollisuus treenata niin vapailla painoilla kuin laitteiden avulla. Ota mimmiystäväsi mukaan ja treenatkaa rauhassa kundien katseilta. Salin muut alueet ovat tottakai sallittuja kaikille. Cardio & Lämmittely Tunne nopeus ja nosta sykkeesi ylös. Juokse vaikkapa juoksumatolla, hyödynnä cross-traineria tai souda soutulaitteella. Valitsitpa minkä tahansa laitteen, saat varmasti hyvän hien pintaan ja treenisi käyntiin. Vapaapainoalue Kevyttä ja raskasta, suurta ja pientä. Löydät saliltamme laajan valikoiman vapaitapainoja aina kahvakuulista käsipainoihin sekä tankoihin. Hyödynnä näitä fiiliksen mukaan - sinä päätät miten. Kuntosalilaitteet Kehitä lihasvoimaasi. Salillamme on monia eri lihaskuntolaitteita eri lihasryhmille. Pumppaa esimerkiksi hauiksia sekä ojentajiasi täällä. Nyt on aika hikoilla. Venyttely & Jäähdyttely Anna kehosi palautua.
Kesällä on kiva treenata kaverin kanssa! 😍 Se tuo hyvää vaihtelua yk... sin treenaamiseen ja siitä saa aivan uudenlaista motivaatiota harjoitteluun. Kun treenit on lyöty lukkoon, ei niitä voi myöskään helposti skipata. Tässä yksi tehokas paritreeni testiin: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ You go, I go – treeni Valitkaa itsellenne hyviä ja tehokkaita liikkeitä (esim. kyykky, burpee, punnerrus, istumaannousu ja kahvakuulaheilautus). Tämän jälkeen valitkaa yhdessä suoritettava toistomäärä per liike (esim. 80 toistoa). Tarkoituksena on suorittaa liikkeet vuorotellen parin kanssa, esimerkiksi 10 kappaleen seteissä. Toisen tehdessä liikettä, toinen saa levähtää ja kannustaa. Kun sovittu toistomäärä on yhdessä saavutettu, voitte siirtyä toisen liikkeen pariin. Yhdessä treenaaminen on takuulla hauskaa ja tehokasta, sekä mikä parasta, samalla voi vaihtaa kuulumisia. 🤩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ # f24s # partnerworkout # paritreeni # fun See More
Takaisin Kuntosaliketju Fitness24Seven on nimensä mukaisesti kuntosali, joka on auki kellon ympäri. Kuntosalilla öisin käyminen ei kuitenkaan ole oikeastaan niin outo juttu – suurin osa kävijöistä on vuorotyöläisiä. Herttoniemen asukkaat ovat kaivanneet Fitness24Seveniä alueelle, ja ensi vuonna toive toteutuu. Fitness24Sevenin aluepäällikkö Kira Chydenius kertoo ketjun valttikortin olevan erinomainen hinta-laatusuhde perinteiselle kuntosalille. Saleissa on perusvarustelu, minkä lisäksi joillain saleilla järjestetään myös ohjattua ryhmäliikuntaa, mikä kuuluu jäsenyyteen. – Tällä hetkellä meillä on 49 salia Suomessa. Perusjäsenmaksulla, joka on 19, 90 euroa, saa kortin, jolla pääsee kaikille saleille ympäri vuorokauden. Suurin osa saleista on standardisaleja, joista löytyy kuntosali ja personal trainer -palveluita. Meillä on myös plus-saleja, joista löytyy ryhmäliikuntaa. Oulussa on yksi X-court, eli toiminnallisemman treenin sali. Kaikista paitsi kahdesta salista löytyy myös erillinen naisten puoli.
Sijainti on kuitenkin liikenteen solmukohdassa ja paikallisille kätevä. – Ehkä suurin käyttäjäryhmä öisin ovat vuorotöitä tekevät. He käyvät, koska eivät pääse treenaamaan muiden salien aukioloaikoina. Toki meilläkin on huomattavasti hiljaisempaa öisin. Myös aamuvirkut ja yökukkujat käyvät meillä. Jonkin verran on sitä porukkaa, jotka tulevat viiden aikaan aamulla ihan vaan, koska ovat aamuvirkkuja. Hertsiin rakennettavasta palvelukodista tai lähiympäristöstä muutenkin aamuvirkkuja saattaa löytyä. Myös nuoret ovat esittäneet toiveita edullisista kuntosalipalveluista Hertsiin tulevan nuorisotoimen henkilökunnalle. Saako Fitness24Sevenille ehdottaa yhteistyötä? – Voisimme kuvitella tekevämme mielellämme yhteistyötä jonkun Hertsin toisen palvelun kanssa! Teemme yritysyhteistyötä muutenkin, joten siitä kannattaa olla yhteydessä meidän yritysmyyntiin. Chydenius uskoo, että Herttoniemessä löydetään treenin ilo ensi vuonna nopeasti Hertsin auettua. – Me olemme kaikki tosi innoissamme, että pääsemme avaamaan Hertsiin ja saamme salin auki uuteen keskukseen!
Takaisin